トレーニング

 

スタラボではトレーニングの基本であるバーベルやダンベル

 

自分の体を使った自重トレーニングを基本にトレーニングを行います。

 

ダンベルやバーベルはどこのジムに行っても基本的に絶対あります。

 

ダンベルやバーベル種目を覚える事でどこのジムでもトレーニングを

 

行う基礎基本が身に付きます。

​​パーソナルトレーニング

お客さん一人一人の目標や体格、柔軟性、筋力に合わせて

トレーニングプログラムを提供します。



ペアトレーニング

 

ひとりで受けるパーソナルトレーニングが不安な方は

お友達、カップル、親子でトレーニングを受けてみましょう。

​場所貸し

 

​​ひとりで思う存分トレーニング施設を存分に堪能してもらいます。

​スタラボ内にある道具や器具は使い放題となりなす。

​オンライン食事指導

 

トレーナーがオンラインで食事指導をいたします。​

お客さんが送った食事のフィードバックと

食事制限ではなく

​栄養素に基づいた食事管理術を教えます。

​ボディメンテナンス

 

トレーナーが行う多動ストレッチやフロスバンドを用いた最新のケア、

​ハイパーボルトを使ってあなたの疲れやこりをほぐします。

​コーチング

 

プロコーチであるトレーナーがあなたの夢や、目標をコーチングし​

自分に自信がつき毎日の生活がワクワクするようにサポートします。

​コーチングの仕方は簡単でコーチであるトレーナーの質問に答えるだけです。

営業時間

月ー金

9:00AM-10.30PM

​土-日

​9.00AM-10.30PM

 

所在地

アクセス

〒900ー0005 那覇市天久1131−9
メール:hira.fumi1113ultimate58@gmail.com

電話番号:080-6498-9994

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